Dra Mariana Czapski

Padres separados: ¿con quién pasan las Fiestas los niños?

creativc-admin — Thu, 13 May 2021 13:36:07 +0000

Padres separados: ¿con quién pasan las Fiestas los niños?

Para la mayoría de la gente las Fiestas son motivo de celebración, y especialmente para los niños. Una vez que han vivido su primera Navidad o su primer cumpleaños y son conscientes del significado, esos días pasan a ser uno de los momentos más esperados del año. Sin embargo, esas fechas que siempre fueron una ocasión para estar todos juntos, después de que los padres se han separado suelen vivirse con bastante tristeza.

Este sentimiento es normal, y forma parte del proceso de duelo que implica todo divorcio, aun cuando haya traído un verdadero alivio a la familia. En medio del dolor, algunos padres no quieren festejar como sus hijos necesitan. Y así, no solo los privan de la alegría y la ilusión que representan Nochebuena, Papá Noel y los regalos, sino que pierden una oportunidad de calmar la angustia que los pequeños ya padecen por causa del conflicto.

Otros, en cambio, pretenden que los chicos estén el 24 y el 31, sin tener en cuenta que sus hijos tienen una madre y un padre. Por lo tanto, lo más justo y salomónico es que pasen una fecha con cada uno: Navidad con uno y Año Nuevo con el otro, y alternar el orden al año siguiente.

Dejar de lado los resentimientos y priorizar a los hijos también es una manera de amarlos.

Mi regalo, tu regalo

A veces, la lucha entre los excónyuges se traslada a los ámbitos más diversos, a punto tal que los hijos se convierten en presas del conflicto. Y conscientes de lo que representan los regalos, muchos creen que la Navidad es una buena ocasión para “sumar puntos”. ¿Quién le hará el regalo más importante para Navidad o para Reyes? ¿Cuál le gustará más? Son interrogantes que pueden interpretarse como: ¿A quién querrá más?

Pero obviamente no es por medio de los obsequios ni compitiendo con la expareja la forma de despejar el temor o de asegurar el amor de sus pequeños. Además, para los chicos es Papá Noel o los Reyes Magos quien en realidad trae los regalos, e incluso cuando sospechen de la participación de papá y mamá, lo que menos necesitan es quedar atrapados en esos tironeos. Muchos padres no pueden resistir la tentación de diferenciarse y hacen obsequios deslumbrantes. Sobre todo en momentos en que la expareja no dispone de una situación económica que le permita estar a la al tura de las circunstancias. Una forma de romper el circuito de competencia velada es tratando de entender que se trata de un niño, y que en definitiva un presente no es algo que lo perjudique. Cuánto mejor si para esa Navidad o Reyes uno de los regalos es muy importante, aunque no sea el que le hicimos nosotros. Tolerar estas diferencias y regocijarse por su alegría ayudará al niño a disfrutar el momento sin sentir culpa. Dejar de lado los resentimientos y priorizar a los hijos también es una manera de amarlos.

Ellos primero

Crear las condiciones para que las Fiestas sean un momento de felicidad para los hijos es tarea de los adultos. Conservar la magia y la función tranquilizadora de las celebraciones también. Hacer hincapié en la importancia y la alegría de compartir permitirá no quedar atrapados en la disputa de quién hizo el mejor regalo. Tratemos de que estas Fiestas no se convierta en motivo de conflicto, del cual los chicos nunca salen ilesos. Para ello, la única solución es tomar conciencia de que nuestras decisiones los afectarán. Y es en ellos, únicamente en ellos, en quienes debemos pensar.

Asesoró: Dra. Mariana Czapski, Psicóloga y Especialista en Psicología Clínica
Todos los derechos reservados a Ahora Mamá® 2020

Padres separados: ¿con quién pasan las Fiestas los niños?

¿Es bueno que los niños crean en Papá Noel y los Reyes Magos?

creativc-admin — Thu, 13 May 2021 13:32:30 +0000

¿Es bueno que los niños crean en Papá Noel y los Reyes Magos?

Si bien para los cristianos la Nochebuena, la Navidad y la Noche de Reyes, conmemoran un festejo religioso, lo cierto es que con el paso del tiempo estas celebraciones se han ido generalizando, aún entre aquellos que no son creyentes o que practican otro credo. Los niños disfrutan esa magia que les da vida a Papá Noel y a los Reyes Magos, y se ilusionan con la posibilidad de recibir regalos. Los adultos, en cambio, nos emocionamos con la felicidad de los niños y con la posibilidad de revivir nuestra propia infancia.

Pero es probable que en algún momento nos preguntemos si hacemos bien en sostener una fantasía que, más adelante, podría ser tomada por los chicos como un “engaño”. Lo cierto es que todo dependerá de cómo se lo expliquemos cuando llegue el momento de develar la verdad.

Los niños necesitan de la magia porque su pensamiento presenta esas mismas características. El pensamiento infantil es “mágico”. Esto quiere decir que creen fervientemente en las figuras mágicas y en las historias de los cuentos, no diferenciando aún claramente entre la fantasía y la realidad. Otro punto es que -por su desarrollo evolutivo- aún no pueden comprender las ideas abstractas, por lo cual les es más fácil comprender conceptos como bondad, generosidad, alegría, si se encarnan en personas concretas, como Papá Noel o los Reyes. Festejar esas figuras forma parte del simbolismo de las fiestas. ¿Por qué privarlos de este soporte? ¿Por qué exigirles que razonen como un adulto cuando no lo son?

Saber de qué se trata forma parte del crecimiento, pero compartir la fantasía en la infancia establece lazos con otros niños.

La hora de la verdad

Ya crecerán y su pensamiento se volverá más complejo; entonces alrededor de los 7 u 8 años es probable que ellos mismos comiencen a preguntar y a poner en duda la historia. Será entonces sí, el momento de explicarles que esa es la forma en la que los adultos sostenemos entre todos la magia de las fiestas. Es un acuerdo social en donde los adultos se hacen “cómplices” de ésta fábula que, por un momento, se convierte en realidad.

A partir de allí y de este conocimiento, los niños pasan a formar parte de los guardianes de esa magia: ellos mismos se convierten en los encargados de guardar el secreto frente a los más chiquitos de la familia. Este nuevo status que han conquistado suele ser suficiente motivación como para no arruinarles la magia a los hermanitos, primitos o amigos que aún no conocen esta noticia.

Asesoró: Dra. Mariana Czapski, Psicóloga y Especialista en Psicología Clínica
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¿Es bueno que los niños crean en Papá Noel y los Reyes Magos?

Nos pescó “in fraganti” teniendo relaciones sexuales

creativc-admin — Thu, 13 May 2021 13:29:30 +0000

Nos pescó “in fraganti” teniendo relaciones sexuales

Si bien no ocurre con extrema frecuencia, a algunas parejas les ha sucedido: ¡el niño los “pescó in fraganti”, cuando estaban en plena acción, teniendo relaciones sexuales. Como es natural, cuando notan la presencia del pequeño suelen quedarse paralizados, sin saber qué hacer ni qué decir para salir del aprieto. Y una vez superado el impacto inicial, sobreviene la angustia, y muchas veces incluso se culpan mutuamente por el descuido: ¡Cómo pudo pasar!

Lo cierto es que la sexualidad es un asunto privado, y cuando en la casa hay niños, requiere de un espacio al cual no logren acceder, ni accidental ni intencionalmente, para que pueda desarrollarse con la más absoluta libertad y tranquilidad. No obstante, sucedió. No cerramos con llave y el nene nos pescó justito.

Curiosidad: el motor de la historia

Entre los 3 y los 5 años, los chicos se muestran especialmente interesados en las actividades que realizan sus padres. Esta curiosidad suele verse alimentada por algunas situaciones, como el nacimiento de un hermanito, o el embarazo de la mamá de un amiguito, entre otras. Por todos los medios, el pequeño intentará descubrir de dónde vino el bebé. Así comienzan las investigaciones.

Con sus dudas a cuestas, el pequeño intentará, en primer lugar, recurrir a sus padres, fuente de todo conocimiento. Pero como habitualmente las respuestas no logran satisfacerlo, continúa con sus averiguaciones en forma secreta, casi como un “detective” que intenta espiar, seguir pistas, armar conexiones con los datos que encuentra, para sacar sus propias conclusiones (que cuanto más chiquito es, más plagadas de fantasías estarán).

Pequeño detective

En el proceso de investigación, seguramente ya se ha dado cuenta de que sus padres duermen juntos en una habitación mientras él (¡que es chiquito!) tiene que hacerlo solito en su cuarto.

La curiosidad lo llevará a prestar atención a todo lo que ocurre en ese dormitorio, estará atento a los ruidos que provengan de allí, querrá saber qué guardan sus padres en los cajones, y más. A la hora de encontrar pistas, todo le resulta útil. Lo que en realidad quiere saber es qué pasa allí con sus padres, y tratará de averiguarlo como sea. Es así como se aparecerá de noche a los pies de la cama, intentará acostarse a dormir con ellos, y si todo eso falla, siempre queda el recurso de llamarlos a mitad de la noche, muchas veces justo cuando estaban por… tener sexo.

¿Se están peleando?

Cuando el pequeño detective irrumpe en el cuarto en el momento en que sus padres están en plena acción, por lo general suele angustiarse mucho o quedar tan sorprendido que no se anima a preguntar nada.

La angustia se debe, en primer lugar, a que se trata de escenas que le despiertan una elevada carga de excitabilidad que no puede procesar adecuadamente y que, por lo tanto, se convierte en traumática. En segundo lugar, se debe a que no comprende la situación, y por eso suele interpretarla como una forma de agresión o de violencia que uno ejerce sobre el otro. Como en todo encuentro sexual la pareja asume roles activos y pasivos en forma alternada, el niño cree que el que tiene el rol activo es el agresor y el otro la víctima.

La mejor manera de preservar tu intimidad y la integridad emocional de tu hijo es tomando las debidas precauciones. ¿Cómo? Cerrando la puerta con llave, para que no pueda entrar.

Qué hacer si los pescó “in fraganti”

Acompañarlo a su cuarto, sin retarlo ni echarle la culpa de lo sucedido. En todo caso, se debe a un descuido de los adultos, y no a la curiosidad infantil, que es absolutamente normal y forma parte del proceso de desarrollo y crecimiento.
Si el niño pregunta qué estaba pasando, responderle teniendo en cuenta su edad y la etapa de maduración que está atravesando. Una contestación sencilla es decirle que esa es la forma en que los adultos se demuestran cuánto se quieren.
En el caso que el pequeño pregunte si papá estaba lastimando a mamá, explicarle que nadie estaba lastimando a nadie.
Responder sus preguntas poniendo el acento en el amor, el cuidado y la responsabilidad que implica una relación sexual.
No eludir las respuestas; cuando los niños hacen preguntas sobre sexualidad, lo mejor es no hacerse los distraídos. De todas maneras, no hay que dar más información ni detalles de los que esté pidiendo.

Mejor prevenir…

Si quieren evitar “sorpresas”, acostumbren a tu hijo a respetar los espacios privados de sus padres. Para eso, es preciso darle todas las explicaciones necesarias y tomar los debidos recaudos:

Aclárenle que mamá y papá pueden dormir juntos porque son adultos y son pareja.
Explíquenle que hay momentos en los que no se puede estar todos juntos, sino que son para que papá y mamá estén solitos.
Acostúmbrense a cerrar la puerta del dormitorio con llave, por lo menos durante la noche. Caso contrario, a tu hijo le llamará la atención que a veces está cerrada y otras no (hecho que despertaría aun más su curiosidad).
No conviertan el dormitorio matrimonial en un lugar de juego o donde los chicos miren televisión durante el día. Así, comprenderán que se trata de un espacio privado de papá y mamá y no de ambiente común, como el living o la cocina.

A dónde va la curiosidad

Alrededor de los 6 años, coincidentemente con el ingreso a la escuela primaria, la curiosidad infantil comienza a declinar para entrar en un período de latencia. Es justamente gracias a que el niño deja de preocuparse tanto por ciertos temas que puede derivar toda esa energía hacia la investigación intelectual. Así, esta curiosidad que en algún momento lo puso en tantos aprietos se convierte ahora en el motor del aprendizaje escolar.

Pero la curiosidad no se va para siempre. Algunos años más tarde, tu hijo volverá a sorprenderte con la pregunta del millón: “Mami, ¿cómo se hacen los bebés?”.

Asesoró: Dra. Mariana Czapski, Psicóloga y Especialista en Psicología Clínica
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Nos pescó “in fraganti” teniendo relaciones sexuales

Miedo a la oscuridad en los niños: cómo ayudarlos a vencerlo

creativc-admin — Thu, 13 May 2021 13:18:43 +0000

Miedo a la oscuridad en los niños: cómo ayudarlos a vencerlo

Durante la infancia los temores son muy comunes porque, a medida que va creciendo, el niño es cada vez más consciente de sus limitaciones, de su indefensión y de su necesidad de protección. Y el miedo a la oscuridad es uno de ellos. Cuando está oscuro somos menos capaces de identificar los peligros, y por lo tanto, es más difícil defenderse o pedir ayuda.

El porqué del miedo a la oscuridad

Cuando el niño tiene entre 2 y 6 años, uno de los miedos más frecuentes es a la oscuridad, temor que generalmente aparece a la noche, cuando se va a dormir y afuera también está oscuro. Es cierto que algunos cuentos o muchas películas pueden acrecentarlo. Sin embargo, esa no es necesariamente la verdadera causa. Lo que ocurre es que en la oscuridad somos menos capaces de identificar los peligros, por lo tanto, es más difícil defenderse o pedir ayuda en caso de ser necesario. Cuando está oscuro, para los niños incluso las cosas más familiares parecen extrañas: una silla parece un monstruo, y debajo de la cama se esconden los más tenebrosos fantasmas. El contacto con el mundo conocido se reduce, y la imaginación crece hasta alcanzar dimensiones atemorizantes.
La oscuridad provoca miedo porque además de conectar al niño con su indefensión lo hace entrar en contacto con lo desconocido, con la soledad y el abandono. Por eso es tan importante la actitud de los padres, y el apoyo y la contención que ellos puedan brindarle. Cuando se transita la niñez todavía queda un largo trecho hasta llegar a la edad adulta, un camino que consiste en avanzar desde la confianza en los otros a la confianza en sí mismo. El crecimiento y la maduración le brindará la posibilidad de sentirse más seguro y con confianza para enfrentar sus temores. Pero para que eso sea posible necesita de la presencia de padres en quienes pueda confiar, y con los que pueda contar cuando sea necesario.

Tips para ayudarlo

No burlarse de sus temores.
Si tiene miedo a la oscuridad, no dejarlo llorando solo, porque no es un capricho.
Intentar que las horas previas antes de irse a la cama sean calmas. Evitar que mire televisión o los juegos que puedan alterarlo.
Brindarle tu compañía para que se calme.
Crear un ambiente en el que se sienta seguro: el contacto corporal (abrazarlo, darle la mano, etc.) es una forma muy efectiva de consolarlo.
Hablarle de manera tranquilizadora, diciéndole que mamá y papá están con él.
Contarle cuentos alegres antes de dormir, y crear un clima relajado, propicio para el descanso.
Dejar encendida una luz del pasillo o del baño puede ayudar. También hay luces de noche especialmente diseñadas para los cuartos de chicos.
Juegos como las sombras chinescas, las escondidas a oscuras o adivinar objetos con los ojos vendados, entre otros, pueden resultar útiles para transformar la oscuridad en algo divertido.
Si los episodios se producen con mucha frecuencia, consultar con un especialista.

Asesoró: Dra. Mariana Czapski, Psicóloga y Especialista en Psicología Clínica
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Miedo a la oscuridad en los niños: cómo ayudarlos a vencerlo

Qué tener en cuenta a la hora de comprar juguetes

creativc-admin — Thu, 15 Oct 2020 17:06:23 +0000

Qué tener en cuenta a la hora de comprar juguetes

Los juguetes suelen una opción tentadora para regalarle a los chicos. Tips para tener en cuenta a la hora de comprar.

Chicos y juguetes son vocablos inseparables. Acompañan al niño a lo largo de la infancia y cumplen una importante función en el desarrollo infantil. Son el soporte material del juego y sirven de disparador para armar historias, elaborar conflictos, disfrutar, entretenerse y afianzar logros y aprendizajes. Y no solo eso: también son el vehículo por medio del cual los chicos logran expresar sus emociones (incluidas las agresivas), así como una excelente herramienta de aprendizaje, porque permiten aprender jugando y sin darse cuenta (mediante los juguetes, el pequeño puede aprender los colores, los tamaños, las formas, los números y muchas cosas más). Por ese motivo, hay que tener en cuenta algunas cosas a la hora de comprar los juguetes.

No es cuestión de adquirir cualquier juguete porque está de moda, porque tiene una intensa campaña publicitaria, o porque es vistoso o caro. La elección va mucho más allá, ya que no se trata de un mero elemento para entretener sino de un instrumento para estimular distintas capacidades y destrezas.

Por esto, a la hora de comprar los juguetes, hay que tener la edad del niño, sus habilidades e intereses, el presupuesto disponible y la orientación de los papás, más allá de lo que la criatura pida o vea por la tele. Sumado a ello, la elección debe contemplar otro aspecto no menor que es la seguridad, lo que implica excluir de la lista juguetes que aunque luzcan atractivos pueden resultar peligrosos.

Qué juguetes conviene evitar

Al momento de elegir y comprar juguetes, tené en cuenta que es mejor dejar de lado:

Los juguetes que no sean acordes a la edad del niño. Si fueron pensados para los más pequeños, le resultarán muy sencillos y por lo tanto pueden aburrirlo rápidamente. Por el contrario, si están destinados a chicos más grandes, sentirá que no logra usarlos adecuadamente y eso puede frustrarlo.
Los que hacen demasiado ruido o son muy luminosos, o que lo estimulen de manera excesiva: pueden excitarlo o irritarlo.
Los libros que transmitan valores con los que la familia no está de acuerdo.
Las armas de juguete (revólveres, ametralladoras, granadas), porque fomentan conductas violentas.
Los videojuegos en los que el objetivo sea matar: no solo incitan a la violencia y a la agresividad sino que resultan demasiado excitantes.

Juguetes que pueden resultar peligrosos para los más chiquitos

Los fabricados con PVC: pueden resultar tóxicos.
Los de metal pintado: la pintura puede contener una elevada concentración de plomo.
Peluches que no sean lavables.
Aquellos con bordes filosos o puntas, con los que el nene pueda lastimarse.
Los que tienen cuerdas o hilos largos, porque podría pasarlos alrededor de su cuello con el consiguiente peligro de estrangulamiento.
Aquellos que contengan partes muy pequeñas: podría tragar alguna pieza y ahogarse, o bien introducírsela en la nariz o en los oídos.
Muñecos blandos o peluches cuyos ojos y narices puedan desprenderse con facilidad.
Juguetes de propulsión o con proyectiles que se disparen al aire (dardos, flechas u otras partes que se desprendan): pueden causar lesiones, especialmente en los ojos.
Los comprados en el mercado informal, aunque sean más económicos: pueden estar fabricados con materiales no permitidos o con estándares de calidad muy bajos, y no resultar seguros.

Algunos consejitos

Antes de comprar un juguete, leé bien la etiqueta con las recomendaciones del fabricante en cuanto a la edad y a la forma de uso.
Vigilá siempre a tu hijo mientras juega.
Asegurate de que los juguetes estén siempre limpios.
Enseñale a guardarlos cuando termina de jugar.
Revisá los juguetes periódicamente para comprobar que no estén rotos.
Desechá los juguetes rotos.

Asesoró: Dra. Mariana Czapski, Psicóloga y y Especialista en Psicología Clínica

Qué tener en cuenta a la hora de comprar juguetes

6 meses: los importantes logros del bebé

creativc-admin — Thu, 15 Oct 2020 17:04:15 +0000

6 meses: los importantes logros del bebé

El primer año de vida es -sin lugar a dudas- uno de los más importantes en el desarrollo de los bebés. Es la época en la que se produce proporcionalmente uno de los crecimientos más vertiginosos. Tu hijo crecerá día a día y te sorprenderás de la cantidad de cambios y transformaciones que se producirán en poco tiempo. No solamente crecerá en tamaño, sino que también logrará destrezas, movilidad, desarrollo mental y emocional que le permitirán reconocerse a sí mismo y a su familia. Pero dentro de ese primer año, los 6 meses serán un verdadero hito de su desarrollo evolutivo, ya que ocurren importantes logros en simultáneo, tanto físicos como psíquicos, que son muy significativos para tu bebé.

Salen los primeros dientes

A los 6 meses suelen asomar los primeros dientitos temporarios (de leche), generalmente los incisivos centrales inferiores (las “paletitas” de abajo). Es probable que notes que tu bebé está algo molesto, porque sus encías pueden inflamarse y dolerle.

Puede sentarse con apoyo

A esta posición se la conoce como “trípode”. Consiste en que el bebé se apoya en sus caderas y en sus brazos y permanece sentado sin ayuda de alguien más. Este logro en su motricidad le permitirá a tu pequeño descubrir el mundo desde otras perspectivas diferentes a las que tenía hasta el momento. Sentado se ve el mundo muy distinto a estando acostado.

Tiene un mayor tono muscular

Los músculos del cuello y de los brazos se irán fortaleciendo. Esto, sumado a que ya puede sentarse, le permite tener posición más erguida. ¡Ya está en condiciones de utilizar una silla de comer!

Demuestra interés por la comida

A esta edad (y en algunos casos antes) vas a notar que, mientras las personas que lo rodean comen, el bebé los observa atentamente.

Comienza a incorporar los primeros semisólidos

¡Un cambio súper importante! Hasta ahora sólo se alimentó de leche (sea pecho o biberón), pero a partir de los 6 meses comenzará a incorporar los primeros alimentos semisólidos. Sí, llegó el momento de empezar a comer y descubrir nuevos sabores, texturas y temperaturas. ¡Todo un acontecimiento!

Puede tocar los alimentos, llevarlos a su boca

Tal como hace con cualquier otro elemento, sentirá curiosidad, y querrá manosear la comida, examinarla con todos sus sentidos y llevarla con las manitos a su boca. ¿Se va a ensuciar? ¡Claro! Y no solamente su ropa, sino también el piso (e incluso las paredes). Pero es importante que lo dejes hacerlo: tocar los alimentos, ensuciarse la ropita y la cara también son formas de conocer el mundo que lo rodea. Dale prioridad al contacto con los alimentos y no a la limpieza. Podés recurrir a baberos, pintorcitos de plástico y buenos productos para atravesar esta experiencia sin desesperar. Dejar que toque los alimentos con sus manitos permite al bebé favorecer el desarrollo de la coordinación motora y adquirir confianza en los nuevos alimentos que está descubriendo. ¡Paciencia!

Mientras lo alimentás, enunciá los alimentos por su nombre, aunque todavía no entienda exactamente lo que decís. Es una forma de estimular el lenguaje y la interacción social.

Comienza a mejorar la coordinación de la vista con los movimientos de la mano

Podrá alcanzar y tomar los objetos que se encuentren cercanos a él y que le llamen la atención, y los inspeccionará. Su mundo se amplía más aún. Y no solo descubrirá el mundo que lo rodea, sino también su propio cuerpo. En esta época descubrirá sus pies y comenzará a darse cuenta de que forman parte de su cuerpo.

Puede calcular lo que sucederá

Basándose en las experiencias previas, puede anticiparse a lo que ocurrirá a partir de su conducta. Sabe, por ejemplo, que si tira la cuchara, ésta caerá al piso. Y como le encanta arrojar cosas, también entenderá que, si toma un poquito de puré con sus manos y lo deja caer, quedará “estampado” en el suelo, e intentará repetirlo. Esta posibilidad de anticiparse a los resultados, le permitirá prolongar y repetir experiencias agradables.

Cada cual a su tiempo

Siempre que se habla del desarrollo normal de un niño se consideran edades o tiempos estimativos, alrededor de los cuales los pequeños alcanzan distintos logros (como caminar, hablar, controlar esfínteres, etc). Es decir, un pequeño puede tardar uno o dos meses más en adquirir determinadas habilidades, sin que ello signifique que su crecimiento es anormal o que quienes las consiguen antes son más inteligentes. Cada chiquito tiene su propio tiempo y es preciso respetarlo.

Asesoró: Dra. Mariana Czapski, Psicóloga y Especialista en Psicología Clínica

6 meses: los importantes logros del bebé

Crianza con apego: ¿qué significa?

creativc-admin — Thu, 15 Oct 2020 17:02:05 +0000

Crianza con apego: ¿qué significa?

La conexión emocional entre madre e hijo da lugar a uno de los lazos más fuertes que pueden experimentarse en la vida. Tiene el sello de la incondicionalidad, y eso lo convierte en indestructible a pesar de los años y los contratiempos.

Como muchas otras cosas, la crianza no es ajena a las modas y a los cambios que traen aparejados los nuevos conocimientos. De ahí que la forma en que nuestras abuelas criaron a sus hijos dista mucho de cómo lo hacen las mamás de hoy. Sin embargo, hay un concepto que no solo ha resistido el paso del tiempo, sino que en los últimos años ha sido revalorizado y recuperado como uno de los ejes centrales de la crianza. Se trata del apego.

Chiquito e indefenso

El bebé nace indefenso y vulnerable, y por eso precisa de un adulto para poder sobrevivir. Pero no de cualquier adulto sino de alguien que pueda entregarse emocionalmente a él, que sea capaz de convertirse en su sostén emocional. Estas son palabras mayores, dado que exigen gran dedicación y estabilidad de la persona que ocupe ese lugar.

Suele insistirse en la importancia de que sea el adulto el que en los primeros tiempos se adapte a las necesidades del bebé, y no al revés. Eso se debe a que el pequeño, aún inmaduro, no puede resolver sus requerimientos por sí mismo. Algunos de ellos son protección, cuidado, abrazos… De hecho, el contacto corporal es un gran consuelo: sentir el calor del cuerpo de mamá y los latidos de su corazón le brinda seguridad, y por eso anhela estar en sus brazos, ser mimado, besado y acariciado.

Qué es la crianza con apego

Se llama apego al vínculo emocional que desarrolla el niño con la persona que lo cuida, le brinda su amor y responde prontamente a sus demandas. Por lo general esa persona suele coincidir con la mamá. Pero, en verdad, es alguien que cuente con dos condiciones imprescindibles: accesibilidad y capacidad de respuesta.

Estos requisitos -estar disponible para lo que el bebé precise, y poder dar respuesta a sus necesidades- le dan un estado de seguridad, indispensable para su adecuado desarrollo emocional. El niño anhela sentirse amado y protegido en forma incondicional, y eso se logra cuando hay alguien que satisface sus requerimientos, puede consolarlo, lo abraza, lo mima, calma su hambre y sus angustias, lo mira, le demuestra interés y se relaciona con él de manera activa.

Pero el bebé, ¿se apega solo a mamá? Claro que no. Sin embargo, durante el primer año de vida la mayoría de los pequeños desarrolla un interés especial por una persona que se vuelve su preferida. Por lo general esa persona es su madre, que se convertirá entonces en la “figura de apego central”.

Es probable que a esta altura se haya dibujado una gran sonrisa en el rostro de las mamás, porque ¿a quién no le gusta ser la preferida? Sin embargo, eso significa también que el bebé preferirá que sea ella quien lo consuele, lo acune, lo calme, lo alimente, lo haga dormir… Y lo cierto es que a veces la tarea suele resultar agotadora. La buena noticia es que los chicos pueden dirigir su apego también hacia otra gente: papá, abuelos, tíos, maestras, o cualquier persona a la que vean con frecuencia y que ocupe un lugar de gran importancia. Son las “figuras de apego subsidiarias”, y que constituirán la red de sostén afectivo en la vida del niño.

Ser lo más importante en la vida de un hijo es emocionante. Pero al mismo tiempo, una enorme responsabilidad.

Cerca de mamá

Es tal la necesidad de apego que tiene el bebé, que hasta desarrolla estrategias para captar la atención de mamá. Y cuando no lo consigue, reacciona con enojo y desconsuelo, pero no porque sea caprichoso o manipulador, sino porque la presencia y el amor de su madre son un necesidad vital. Algunas de las expresiones más frecuentes de este requerimiento son:

El llanto. Es su forma de comunicar que precisa algo. Algo maravilloso sucede después del nacimiento y se conoce con el nombre de “preocupación maternal primaria”. Es, ni más ni menos, la habilidad que tiene la mamá de comprender las necesidades del hijo. Su llanto sonará bien distinto si es por hambre, dolor, o deseo de estar en brazos. Responder esas demandas es la única forma de consolarlo, y eso no lo malcría: lo hace sentir seguro del amor de su madre.
La sonrisa. Es fuente de alegría y emoción, logra que mamá acuda aunque esté cansada, y que cambie su humor aun si está irritada. Pero eso sí: las sonrisas del bebé buscan ser correspondidas. De hecho, si la mamá permanece seria cuando el pequeño le sonríe, primero intentará insistir haciendo soniditos y balbuceando. Y si incluso así continúa mirándolo seriamente, romperá en un llanto desconsolado, que refleja la gran vulnerabilidad que siente cuando su madre no está disponible para él.
La llamada. A partir de los 4 meses, emite grititos agudos para llamar a su mamá. Durante el segundo año de vida varía la intensidad de su llamada según crea que ella se encuentra cerca, o que está lejos o preparada para marcharse.
Upa. A partir de los 6 meses, cuando ella pase cerca de la cuna, el bebé la mirará y le extenderá los bracitos. Los brazos maternos son toda la protección que necesita.

La mejor protección

Cualquier mamá habrá notado que más allá del cansancio y de las noches sin dormir, esa predisposición de amor hacia su bebé le proporciona las más hermosas recompensas. Y es cierto: ser tan importante en la vida de un hijo es emocionante. Pero al mismo tiempo, una enorme responsabilidad.

La infancia es un período sumamente breve en comparación con las huellas profundas que deja en las personas. El amor, la disponibilidad y la atención a sus necesidades permitirán al niño desarrollar un concepto positivo de sí mismo, que lo hará sentirse merecedor de buenos vínculos. Y eso es, sin lugar a dudas, una gran protección.

Asesoró: Dra. Mariana Czapski, Psicóloga y Especialista en Psicología Clínica

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Cómo fomentar la inteligencia de tu hijo

creativc-admin — Thu, 15 Oct 2020 16:59:55 +0000

Cómo fomentar la inteligencia de tu hijo

El concepto de inteligencia se fue modificando a lo largo de los años. Tiempo atrás se asociada únicamente a la incorporación de conocimientos, o a un alumno con buenas notas. Se partía de la idea de que en cada edad cronológica se debía adquirir una serie de conocimientos.

Sin embargo, luego de estos enfoques se advirtió que muchos comportamientos y capacidades que eran consideradas excepcionales no eran precisamente producto del conocimiento. Era necesario tener en cuenta la función de las emociones en la vida intelectual; buenas notas en el boletín no necesariamente garantizaban el éxito en la vida.

En la actualidad la inteligencia es concebida como algo mucho más amplio. Es algo que involucra el conocimiento de las propias emociones, la capacidad de motivarse a sí mismo, la empatía y la capacidad para vincularse adecuadamente con los demás. Sin lugar a dudas, esta última postura más integradora es en definitiva la que les brinda más herramientas para defenderse en la vida.

Por eso, cuando los padres piensan cómo pueden fomentar la inteligencia de un hijo, es importante estar abiertos a esta concepción amplia y compleja. Ya no se limita a más horas de matemática o mandarlos a escuelas exigentes o elitistas, sino que involucra -como una pieza clave- al rol que los padres tienen en la crianza de sus hijos.

¿Se nace o se hace inteligente?

La inteligencia no es una capacidad estable, y por eso no deberíamos decir que alguien “ES” o “NO ES” inteligente. Si bien existen condiciones genéticas que favorecen los procesos de inteligencia, lo cierto es que el ambiente en el que que nace un niño y el rol de sus padres en la crianza, pueden funcionar como estímulo o como obstáculo.

Hoy se sabe que las decisiones se toman más con las emociones que con la razón. Por eso es necesario tener un buen dominio de las mismas, para poder resolver en los problemas que se nos presenten forma adecuada. De eso se trata la inteligencia.

¿Qué cosas pueden hacer los padres?

Para fomentar la inteligencia en los chicos -en lugar de lucirse posteando notas escolares o fotos de abanderado- los padres deben brindarle las herramientas que le permitan triunfar en la vida, que le permitan tomar buenas decisiones, y que impliquen una coherencia entre su razón y sus sentimientos.

Estas son algunas de las formas de lograrlo:

Experimentar. Es importante destacar que la inteligencia se nutre de las experiencias. Se aprende haciendo, experimentando, ensuciándose, armando y desarmando. Los niños desde que son muy pequeños muestran una curiosidad innata por el mundo que los rodea. El uso de su cuerpo en acción será la mejor herramienta que puedas brindarle para que su mente comience a desarrollarse. Asegúrate de que pueda experimentar en ambientes seguros, pero no se lo impidas: es en estas actitudes donde la participación de los padres puede marcar la diferencia. Basta con ver a un niño cuando descubre, por primera vez, el pasto o la arena, para comprobar que su forma de obtener información y de aprender, es tocar, oler y probar.

Conocer las propias emociones. Ese aprendizaje es “oro en polvo”. Es importante ayudar a los chicos para que puedan comprender sus emociones y lograr un adecuado autodominio; eso implica usar todas las emociones, sin reprimir ninguna, pero permitiéndoles una expresión adaptada. La tarea no es sencilla, especialmente es preciso que los adultos hayan logrado esto con las propias emociones. ¿Cómo se puede alcanzar? Hablándoles, nombrándoles la emoción que están sintiendo, explicándoles sus conductas.

Alentar la empatía. Primero las emociones propias, luego las ajenas. Reconocer las emociones de los demás es una buena forma de favorecer un buen desempeño social. Las raíces de la empatía se pueden encontrar en la primera infancia: es habitual ver cómo los niños pequeños largan en llanto cuando ven llorar a otro bebé.Pero con el tiempo esta reacción temprana de los niños a su vez se va modelando, de acuerdo a cómo ellos ven que los demás reaccionan cuando alguien está afligido. Al imitar lo que ven, los pequeños desarrollan un repertorio de conductas empáticas que les permite un mejor desarrollo de sus habilidades sociales.

Dedicarle tiempo a conversar. Aprender a dialogar ayuda a los niños a expresar sus emociones en palabras. Es un recurso muy valioso a la hora de establecer vínculos con otras personas. Y como todo aprendizaje, se vale del ejemplo: es necesario que haya conversaciones familiares. Para eso es importante dedicar tiempo -sin televisión ni pantallas- para que la familia pueda conectarse. Por un rato, estar dispuesta al encuentro y a la introspección, es decir a detenerse a pensar qué siente y qué piensa cada uno. A medida que los chicos van creciendo, es importante destinar un espacio para escucharlos, saber cómo fue su día, preguntar por las cosas que salieron bien y no solo por las dificultades. Aprender a conversar no solo consiste en contar cosas sobre uno mismo, sino también saber preguntar a los demás, expresar interés y aceptación por los otros.

Estimular el buen humor. ¿Intentaste pedirle a tu hijo que se concentre y termine la tarea luego de un gran enojo? Es imposible lograr buenos resultados si lo que prima es el mal humor o el enojo. Es preciso crear un buen clima en el hogar, permítanse reírse más seguido, bromeen entre ustedes, con cariño y picardía. El humor es una de las mejores herramientas para resolver conflictos y para disminuir las situaciones de tensión.

Resumiendo…

Ahora bien, si por casualidad todavía te estás preguntando qué tiene que ver esto con la inteligencia, es bueno que sepas que la inteligencia enfocada desde esta perspectiva implica desarrollar un amplio repertorio de conductas que favorecen la capacidad de resolver y afrontar las situaciones de la vida.

Asesoró: Dra. Mariana Czapski, Psicóloga y Especialista en Psicología Clínica

https://ahoramama.com.ar/nino/fomentar-inteligencia/

Tipos de mamá: ¿con cuál te identificas?

creativc-admin — Thu, 15 Oct 2020 16:56:05 +0000

Tipos de mamá: ¿con cuál te identificas?

Las hay primerizas, sobreprotectoras, exigentes, ansiosas, hiperocupadas, permisivas, autoritarias… ¿Con qué tipo de mamá te identificas?

El modo en que asumimos el rol maternal depende de los rasgos de nuestra personalidad y de las vivencias infantiles. ¿Y cómo se construye la personalidad? Por medio de identificaciones, es decir, incorporando aspectos o atributos de otros individuos. Eso significa que todas las personas con las que entablamos vínculos significativos van a dejar una huella que pasará a formar parte de nuestro “yo”. Todas estas identificaciones van moldeando el carácter y definiendo una particular manera de relacionarse con el mundo, y también irán delineando un modo peculiar de “ser mamá”.

Lo mismo sucede con las vivencias infantiles, con el lugar que se ocupa en la familia y con la relación con la madre y con el padre: todo eso dejará su impronta y contribuirá a forjar un estilo propio de abordar la maternidad.

En otras palabras, cada mujer vive y construye su rol materno de un modo personal. Por lo tanto, el lazo que se establece con los hijos es especial y varía de una madre a otra. Sin embargo, más allá de estas singularidades que nos diferencian, hay características que nos permiten identificarnos con estilos compartidos. Conocerlos te ayudará a descubrir cuál es el tuyo.

Mamá primeriza

Para ella todo es nuevo. Es su primera experiencia, y le espera un largo camino en el que irá definiendo su propio estilo. Su inexperiencia hará que muchas veces se preocupe por situaciones banales. Por lo general se trata de una mamá muy motivada, dispuesta a leer y a averiguar todo lo que se refiere al bebé. Al escuchar opiniones diferentes, muchas veces puede dudar entre lo que está bien y lo que está mal, o entre hacer lo que le dicen su madre o su suegra y lo que ella considera correcto. Sugerencia: confía en tu instinto. Está bien escuchar los consejos, pero asumiendo siempre la responsabilidad de tu propio rol.

Mamá permisiva

Este tipo de mamá no es muy amiga de los límites. La casa no suele ser un lugar tranquilo y mucho menos ordenado. Pareciera ser muy tolerante, pero esa actitud esconde su dificultad para poner límites: antes de que su hijo se fastidie, prefiere incomodarse ella. Es así como el pequeño terremoto da vuelta la casa mientras su mamá lo mira “sin que se le mueva un pelo”. Siempre tiene una justificación para la conducta de su hijo, y pareciera olvidar que los límites también son un acto de amor.

Si ese es tu perfil, debes saber que tu hijo necesita que lo guíes y le señales lo que está bien y lo que está mal. Aunque se enoje o llore, decirle algunos “no” será el mejor legado que podés dejarle para su vida.

Aunque tu hijo llore o se enoje, decirle algunos “no” será el mejor legado que podés dejarle para su vida.

Mamá autoritaria

Es el polo opuesto de la madre permisiva: no deja “pasar una”. Se jacta de imponer respeto solo con la mirada. Trata de tener todo bajo control, y suele volverse un poco inflexible. El problema es que los niños necesitan de un entorno que pueda interpretar sus necesidades, y la mamá que no tiene esa capacidad tiende a apelar a la obediencia más que a la comprensión. ¿Consecuencia? Pierde la oportunidad de reflexionar junto a su hijo, y de inculcarle las pautas por convicción en lugar de por temor.

Lo cierto es que para lograr que los chicos colaboren, muchas veces se necesita ser creativo, proponer opciones, estimular el diálogo, y explicar las razones por las que se les piden las cosas. Ninguna de estas conductas te quitará autoridad sino todo lo contrario: serás una mamá con autoridad en lugar de una mamá autoritaria.

Mamá sobreprotectora

Siempre se anticipa a las necesidades de su hijo. Casi no le da tiempo a que pida algo, que ya lo está resolviendo. Quiere que no le falte nada y prefiere que le sobre de todo (abrigo, alimento, juguetes, etc.). Sus principales preocupaciones son que no sufra, que no se frustre. Para proteger a su hijo, muchas veces le impide hacer por sí mismo: teme que se lastime, que le pase algo, que se enferme. Cuidado: los chicos necesitan protección pero también precisan hacer sus propias experiencias. Contar con esa posibilidad favorece el desarrollo de conductas de autonomía que lo ayudarán a distinguir las situaciones de riesgo de las que no lo son. Consejo: tomar las debidas precauciones de cuidado, pero alentándolo para que sea protagonista de su propia vida.

Madre-hija

El rol maternal le cuesta mucho a este tipo de mamá. Siente que no tiene suficiente madurez para tomar decisiones y criar a un niño, y suele centrarse más en sus propias necesidades que en las de su pequeño. Los hijos de estas mamás tienden a ser muy independientes, y ya desde chiquitos deciden sobre cuestiones que debería manejar su madre. Esto -que a simple vista parece “tan bueno”- representa un esfuerzo de adaptación que puede dejar secuelas a largo plazo.

Si este es el caso, es primordial que reflexiones acerca de las necesidades de tu hijo. Hay etapas donde tu rol es de vital importancia para su desarrollo.

Mamá relajada

Súper relajada, no se preocupa por nada. En ocasiones, ni siquiera se ocupa como debería de cuestiones relacionadas con su hijo. La clave es encontrar el equilibrio, porque está muy bien relajarse en algunas cosas, por ejemplo si el cuarto está desordenado o si el nene se ensució jugando, pero hay situaciones vinculadas con el cuidado, la seguridad y la salud que son prioritarias e impostergables.

Mamá y trabajadora

Una inmensa mayoría de mamás hoy en día. En ocasiones su trabajo le exige pasar muchas horas fuera de casa, o incluso viajar y permanecer lejos del hogar por varios días. No le queda otra opción que delegar en otra persona el cuidado diario de su hijo (cocinar, darle de comer, bañarlo), y eso puede provocarle cierta culpa, porque siente que no se ocupa de su pequeño “como debería”. No te angusties: no solo importa la cantidad de tiempo que pasás con tu hijo sino la calidad de los ratos que comparten. Después de una jornada intensa, es comprensible que llegues con pocas energías. Sin embargo, el esfuerzo vale la pena: dedica al menos 20 minutos para jugar y disfrutarse mutuamente. Que ese ratito sea suyo, solamente suyo.

Trabajar no significa que no te ocupes de tu hijo, así que nada de culpas. Todos los niños precisan compartir tiempo con sus padres, pero lo que más necesitan es que esos espacios sean plenos. Porque lo cierto es que cantidad y calidad solo se complementan correctamente cuando se dan dentro de un marco de equilibrio.

Aunque estés cansada, cuando vuelvas del trabajo dedica al menos 20 minutos a jugar con tu hijo. Procura que ese ratito sea suyo. Solamente suyo.

Asesoró: Dra. Mariana Czapski, Psicóloga y Especialista en psicología clínica

Tipos de mamá: ¿con cuál te identificas?

A qué jugar con tu bebé (7 a 12 meses)

creativc-admin — Tue, 06 Oct 2020 16:51:32 +0000

A qué jugar con tu bebé (7 a 12 meses)

https://ahoramama.com.ar/bebe/a-que-jugar-con-tu-bebe/Juego, estimulación y desarrollo son conceptos que van de la mano. En esta nota, algunas ideas para que puedas jugar con tu bebé, entre los 7 y los 12 meses.

Para el niño, el juego es mucho más que un juego: es una actividad sumamente importante. Veamos a qué podés jugar con tu bebé, desde los 7 meses y hasta que sople su primer velita.

7 meses

A esta edad, el bebé ya es capaz de aplaudir y de pasar un objeto de una mano a la otra.

La ronda: Este juego estimula la coordinación motriz. Enlazados en una ronda, los miembros de la familia se pasan un juguete de mano en mano, haciéndolo circular, mientras cantan una canción.

Tortitas: La consigna es aplaudir al compás de la rima: primero vos, y luego ayudando a que tu bebé lo haga con sus propias manitos. Además de acompañar el descubrimiento de las manos, este juego estimula la coordinación motriz, porque tu bebé deberá coordinar la vista y el movimiento de sus manitos para poder aplaudir.

Teatro de títeres: A medida que va creciendo, podés armar historias donde intervengan más personajes. Incentivalo a participar: de esta forma estimulás sus habilidades sociales y el desarrollo del lenguaje.

8 meses

El bebé empieza a anticipar sucesos, y sus conductas comienzan a estar guiadas por cierta intencionalidad. Mueve las manos con mayor soltura, golpea los objetos contra la mesa y disfruta tirándolos al piso en forma incansable. Cuando algo se encuentra lejos, se estira para alcanzarlo. Ya se mantiene sentado sin apoyo, puede sostener la mamadera y responde cuando se lo llama por su nombre. ¿A qué jugar?

La batería: Usando algunas tapas de ollas u otros objetos que no corran riesgo de ser abollados y una cuchara de madera (lo más liviana posible), mostrale los sonidos que puede lograr. De esta manera habrás improvisado su primera batería, y estarás estimulando el desarrollo motriz y la coordinación.

Pelota rebotadora: Este juego estimula la coordinación de las manos. Dale una pelota de goma pequeña para que la arroje, dejala rebotar en el piso, atrapala y volvé a ofrecérsela.

Atrapando vegetales: Seleccioná juguetes livianos (por ejemplo las verduras de plástico que se venden en las jugueterías). La consigna es que tu bebé las arroje y que vos las atrapes usando un colador grande.

9 meses

El bebé ya saluda para despedirse, y comienza a tener cierta noción de que los objetos existen aun cuando él no los vea. ¿A qué jugar?

Chau Don Juanito: Mientras cantás “Chau Don Juanito”, pedile que mueva su mano haciendo el gesto de chau. Para poder jugar, tendrá que estar atento al momento de la canción donde pronunciás esa frase.

Tirar de la cuerda: Atá una cuerda a un autito y mostrale cómo acercarlo tirando de la soga. Probá escondiendo el auto debajo de la cuna o de un sillón, para que aparezca al tirar de la cuerda. Este juego de aparición y desaparición lo ayuda a consolidar la noción de permanencia de objeto, y a seguir elaborando los momentos de separación de su mamá.

10 meses

Usa el pulgar y el índice en forma de pinza y eso le permite tomar objetos más pequeños. También es capaz de resolver algunos problemas sencillos. ¿Qué juegos compartir con tu bebé?

Romper papeles: Estimula la motricidad fina y el uso de la “pinza”. Dale papeles, hojas de revistas que ya no uses y alentalo a romperlos. La experiencia le resultará divertida y querrá repetirla una y otra vez. La única condición es que estés atenta para que no se lleve el papel a la boca.

Detectives: El juego consiste en colocar un juguete dentro de una caja: la curiosidad lo llevará a descubrir cómo se abre para investigar qué hay en su interior. Esta actividad estimula el desarrollo intelectual y la idea de permanencia de objeto.

Sortear obstáculos: Colocá algunos juguetes que le gusten mucho en diferentes lugares. La idea es que para alcanzarlos tenga que vencer algún obstáculo, por ejemplo, esquivar toallas enrolladas que se interpongan en su camino. Este juego estimula su capacidad de razonamiento.

11 meses

La motricidad, cada vez más desarrollada, le permite prepararse para caminar. Si le das dos bloques es capaz de apilarlos uno encima del otro, y se entretiene con juguetes de encastrar. Le gusta jugar a encontrar un objeto que se cae o que está escondido, y logra reconocer a los familiares cercanos en las fotos.

Búsqueda del tesoro: Mientras te está mirando, escondé algún juguete debajo de una manta. Si no lo busca mostrale cómo hacerlo, y cuando lo encuentre festejá con grandes sonrisas. Este juego estimula su capacidad de razonamiento.

Conocido, desconocido: Armá un álbum con fotos de integrantes de la familia y de personas que tu hijo no conoce, y observá las diferentes expresiones de su rostro cuando le mostrás cada una. Contale quienes son y proponele aplaudir cuando aparece él en alguna imagen. Luego cambiá la consigna a otra persona que elijas. Háganlo juntos y usá tu expresividad para acompañar cada descubrimiento. De esta manera estimulás la comprensión del lenguaje y la imitación de conductas.

12 meses

Por medio de la exploración, tu bebé descubre las cualidades y características de los objetos. Camina con apoyo, utilizando las manos de un adulto para mantener el equilibrio. Dice palabras sueltas y responde con acciones correctas algunas órdenes simples. ¿A qué jugar?

Pequeño gourmet: Ofrecele frutas de diferentes sabores y alentalo a ir probándolas, usando sus propias manos. Festejá sus logros y pedile que te muestre cual le gustó más. Luego alterná el juego pidiéndole que le dé comer a sus muñecos. De esta manera estimulás el cumplimiento de órdenes sencillas y la incorporación de diferentes sabores a su alimentación.

El atelier: Este juego estimula la capacidad creativa, el dominio y la coordinación de las manos. Colocá hojas grandes de papel en el piso y dale crayones gruesos para que pueda desplegar su creatividad. Permitile ensuciarse, y creá las condiciones para que el juego se desarrolle sin preocupaciones, usando la ropa adecuada y materiales que no resulten tóxicos.

Lectura de cuentos: El bebé ya disfruta de mirar los libros y escuchar sus historias. Para captar su interés, deben ser cuentos cortos y libros de hojas gruesas y con ilustraciones coloridas. Esta actividad estimula el desarrollo del lenguaje.

Asesoró: Dra. Mariana Czapski, Psicóloga y Especialista en Psicología Clínica

A qué jugar con tu bebé (7 a 12 meses)